「緊張で頭が真っ白になる」とはどういう状態? 過度のストレスのサイン

ざっくり言うと

  • 「緊張で頭が真っ白になる」状態について、精神科医が説明している
  • 頭が真っ白になるのは、過度のストレスがかかっているサインだという
  • 緊張したら、自分を少しだましてワクワクしてきたと言い換えると良いそう

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