パリジェンヌ流「努力せずにシックに体型をキープする」方法

ざっくり言うと

  • パリジェンヌ流の努力せずに体型キープする方法を紹介している
  • 常に新鮮な季節の食材を摂る、とにかくたくさん水を飲む
  • 夜が飲み会なら昼食は軽めにするなど、プラスマイナス0計画を立てる

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