中村アンさんだけじゃない!なぜ美女たちはバナナを焼くのか?

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 モデルの中村アンさんが、テレビでスタイルキープのために明かした「焼きバナナ」。毎日食べているという、謎の食べ物です。

 でも実は、モデルの高垣麗子さんもパンケーキに乗せたり、女子アナの紺野あさ美さんはマフィンにはさんだりと、美女たちがこぞって食べているのが伺えます。

 実はバナナは焼くと水分が蒸発して、栄養成分が凝縮。さらにフラクトオリゴ糖が増えるため、腸にも良い影響が! 善玉菌が増えれば腸も整って、健康的な痩せ体質に近づくというわけです。

 また、バナナは焼くと甘みが増すので、ダイエット中、少ない量で満足感が味わえるのも魅力なんですね。

 さらに焼きバナナには健康効果も! 免疫力が上がるため、風邪を引きにくい体を目指せるそうですよ。

 ちなみに焼きバナナは、アルミホイルで包んでトースターかフライパンで簡単に焼くだけで作れちゃいます。

 さあ、あなたも明日からは朝ごはんに焼きバナナはいかがですか? 中村アンさんようなヘルシーボディになれるかも(?)しれませんよ!