「食べて痩せる」が叶う 脂肪を燃焼する食べ物を紹介

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「食べて痩せる」が叶う、脂肪を燃焼する食べ物を紹介している
  • 「羊肉」は脂肪燃焼作用のあるL−カルニチンが、牛や豚の数倍含まれている
  • 脂肪を燃やすスイッチがONになる「青魚」や、「唐辛子」を使った料理など

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