現役の東大合格者が増加? 「プチ昼寝」の効能

ざっくり言うと

  • 昼寝が生産性に与える知られざる影響を解説している
  • 福岡の明善高校では5年前から毎日5分間の昼寝時間を導入
  • 生徒の集中力が増しただけでなく、現役の東大合格者が増えたという

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