SUMMER 号第4回

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Zipper

本題の座禅がスタート! 何も考えない、考えない、、!

柝(火の用心などで良く使うアレです)を鳴らしたら、座禅スタートの合図。「今に集中」することが座禅のカギになります。そうすることで、様々な不安や悩みから解き放たれることができるのです。