ヘルシーそうに見えて意外とハイカロリーな食べ物

ざっくり言うと

  • ヘルシーそうに見えて意外とハイカロリーな食べ物を紹介している
  • 朝食に人気のグラノーラは1カップで200〜500カロリーあるという
  • 人気のドライフルーツで、マンゴーは100gで319カロリーとされる

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