イマドキ女性がしてる運動TOP3

ざっくり言うと

  • 美ボディを保つために習慣にしている運動を500名の女性に聞いています☆
  • 1位は、道具は不要で、手軽に行えるのが習慣にしやすいウォーキング
  • 以下、2位にストレッチ、3位にストレス解消も期待できるヨガと続きました

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