パソコン、スマートフォンの普及によって若い世代でも「肩こり」に悩む人が増えているようです。「肩こり」を放置してしまうと、頭痛や場合によっては精神にも影響が出ると言われています。実際この原稿を書いている今も2、3回肩を回してみたり……。今回は@DIMEでご紹介した肩こり改善法&肩こり解消ガジェットをご紹介します。

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ガチガチになった肩をほぐしたい人は肩甲骨をグリグリ動かす体操を
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肩こりを改善する肩甲骨のストレッチ法【動画付き】
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人工知能と通信機能を搭載したファミリーイナダのマッサージチェアのお手並み拝見
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肩こり、メタボも解消!?肩甲骨間の動きを測定できるグンゼの「美姿勢ウエアラブルインナー」
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肩こりにも効く!基礎代謝を上げるショルダーローテーション「TYPE MIX」
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肩こり・腰痛の改善効果も!人間本来の力が呼び起こされる「猫ヨガ」とは
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最低気温が10℃を下回ったら要注意!“朝型肩こり”の原因と対策
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自宅で手軽に肩こりのケアができるパナソニック『低周波治療器おうちリフレEW-NA65』
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四十肩の予防にも効果的!三角筋の真横を鍛えるトレーニング
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低周波と温熱のダブル療法で肩こり女性の悩みを解消するオムロン『温熱低周波治療器』
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