1週間で最も熟睡できているのは木曜日? 睡眠時間と質の調査結果

ざっくり言うと

  • 睡眠時間と質についての調査結果を紹介している
  • 1週間で最も熟睡できているのは、1番睡眠時間の少ない木曜日となった
  • 平日に累積した熟睡時間の不足を補うため、質の高い睡眠をしているそう

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