正しい水ダイエットの効果とは

ざっくり言うと

  • 美容にも役立つ「正しい水ダイエットと水中毒」について、紹介しています
  • 老廃物を体外に排出するためには、「常温の水2リットルをこまめに」が鉄則
  • 短時間での過剰摂取は、低ナトリウム血症になる「水中毒」の危険性がある

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