肉食女子必見!太らない焼肉の食べ方を管理栄養士がアドバイス

栄養管理士が教える「太りにくい焼き肉の食べ方」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 太りにくい焼き肉の食べ方について管理栄養士が解説している
  • 脂は脂肪になりやすいので、よく焼いて脂を落として食べること
  • サラダを先に食べ満腹中枢を働かせ、食べ過ぎを防ぐ方法もあるという

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