夏が終わってもすっぱ美味しいお酢ドリンク 【モデルガールズ 苫米地玲奈】

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みなさんこんにちは〜

苫米地玲奈です♪

前回のコラムからもう2ヵ月経ちますが
いかがお過ごしですか?

塩スクラブでツルスベ肌は手に入れましたか( ^ω^ )?

この夏はお酢ドリンクにハマり毎日飲んでました!

水や炭酸で割ったりお湯で薄めて
ホットで飲んだり…

みなさんもご存知だと思いますがお酢に
はダイエット効果や美肌効果が期待され
てますよね。

私は夏バテを避けるために疲労回復で
飲んでました(笑)

今回はお家で簡単に作れるお酢ドリンク
を紹介します!

*用意するもの*

密閉容器
お好みのフルーツ
氷砂糖
お酢

作り方はとっても簡単です!
綺麗な密閉容器に(瓶を使う方も多いですが、ガスが発生して割れる場合があるので、私はプラスチックの物を使ってます)
お好みのフルーツ、氷砂糖、お酢を1:1:1で入れます。

青梅を使う場合
〕イ靴洗う
⊆然乾燥もしくは1つ1つ丁寧に拭く
水分が残っているとカビの原因になります!
C欟や爪楊枝でへたを取る
で澆班杭重を交互に敷き詰める
ノ辰靴ぞ貊蠅吠欖匹靴1日1回攪拌(かくはん)する
2週間ほど経って梅がシワシワになったら完成!

私は青梅の他にもグレープフルーツやキウイでも作りました!

定番の梅もいいですが季節のフルーツ
で年中飲めるのもいいですよ♪

OVOにコラムを掲載させて頂いてもうすぐ2年。モデルガールズのみんなが交代で記事を書いてきましたが参考になってるでしょうか?

みんなスタイルが良くて綺麗で一体普段どんな生活をしているんだろうと気になって覗いて下さった方もいると思います。

私もメンバーのコラムを読んで参考にしたり、これは自分もやってる!と共感したりしてます。

自分を磨くことって手間がかかって面倒だったりするんですが、どんな美容法も三日坊主を抜け出して習慣にすることが出来れば、始めた頃の自分より輝くことが出来ると私は思ってます!

お酢を飲むだけの美容法ですがぜひ続けてみて下さい!

それではまた〜♪