ヨーグルトには、多くの健康効果が期待できることが知られている。腸内環境の改善、便秘解消、新陳代謝アップ、免疫力アップ、美肌効果などなど。当たり前のように健康食として食べられているこのヨーグルトだが、なぜカラダにいいのか、効果的な食べ方など知って得するヨーグルト情報をまとめてお届け!

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管理栄養士に聞く美肌・健康効果を高めるヨーグルトの食べ方
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【開発秘話】前年比190%強の売り上げを達成した森永乳業『濃密ギリシャヨーグルト パルテノ』
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整腸作用とダイエット効果が期待できる「豆乳ヨーグルト」とは
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イーバランスが自家製のヨーグルトや納豆を作れる調理家電を発売
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「腸のゴールデンタイム」を後押しする夜ヨーグルトダイエットのすすめ
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累計販売数55億個!なぜ『明治プロビオヨーグルトLG21』は1日100万個以上売れているのか?
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ついにヨーグルトも登場!過熱する“プリン体ケア”商品の行方を占う
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手作りヨーグルトでおいしくダイエット!?「ドクトル・ダイエット」の実力検証
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文/編集部