劇的においしくなる納豆の食べ方1位「卵を入れる」マイナビウーマン

納豆は日本人に欠かせない万能食品 健康効果を高める食べ方を紹介

ざっくり言うと

  • 納豆の健康効果をさらに高める食べ合わせを栄養士が紹介している
  • 腸内環境を良くして健康効果や美肌効果に繋がる、納豆とキムチの食べ合わせ
  • 血行促進効果を狙える納豆と玉ねぎや、むくみ解消効果のある納豆とアボカド

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