【旅MUSEコラボ記事#1】アーユルヴェーダリゾート・スリランカ・シンガポール。

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忙しい日常から逃れ、山奥のお籠りアーユルヴェーダリゾートでデトックス。携帯、パソコン、テレビから離れた環境でヨガをしたり、アーユルヴェーダの施術を受けたり‥‥身体の疲れや不調をリセット。ただ、それだけじゃ物足りないわがまま女子旅。スリランカリゾートでグランピング、近くのシンガポールでショッピングとグルメを堪能♡スリランカとシンガポールの旅についてご紹介します:)

ALOE×旅MUSE

2016年8月より始まった、ALOEと旅MUSEのコラボ企画。
旅の記録を現地の写真を交えてご紹介します♪
旅行先に悩んでいる方にも、世界を見てみたい方にも見応えのある企画となっています*

第1回目は、アーユルヴェーダリゾート・スリランカ・シンガポール旅行の様子をお届け。

どんな素敵な国だったのでしょうか?

1日目

AM 11:30

 Narita International Airport

成田空港からスリランカ/コロンボまで直航便(スリランカ航空)で出発!

アライアンスはワンワールド加盟エアラインなので、JALのサクララウンジでしっかりカレーとメゾンカイザーのパンをいただいてからの出発♪♪

PM 17:30

 Colombo

約9時間直航便で到着!
機内エンターテイメントは割と最新の映画もあって楽しめました♪

子供が座席にプーさんを座らせていて癒された‥‥♡

PM 21:30

 アーユピヤサ

 


今回の目的でもあるアーユルヴェーダホテルに到着。
コロンボからは車で約3時間以上。
道は整備されているけれど、高速がないのでひたすら下道を‥‥といった感じ。

ホテルはツインタイプの広々としたシンプルアジアンな造り。
到着が遅かったので簡単な夕食をホテルが用意してくれていました!

2日目

AM 06:00

 Matale


6:00にホテルの方のモーニングコールならぬ、モーニングドアノック。
アーユルヴェーダプログラムのスタート。

6:00起床
6:10ハーブ粥

ハーブ粥といいつつ、緑のドリンクっぽいものをいただきます。
身体にいいけれど、お味は‥‥‥(笑)

AM 06:30

 Matale


Morning YOGA class.
ハーブ粥を食した後は6:30のまだ日が昇りきる前に森林ヨガのスタート。

ヨガマットが配られて、極少人数の1時間ヨガクラスを。
アーユルヴェーダとヨガは切り離せないものなので、眠い目をこすって参加すべきです!

朝からいい目覚めになったかな♪♪

AM 07:30

 Matale





森林ヨガのあとは‥‥it’s time for Breakfast♡

朝ごはんはフレッシュなパパイヤジュースからスタート。
ひよこ豆が2種類(味付けなしとカレーとニンニクなどで味付けしたの)。
とっても身体に良さそうな朝食。
たーっぷりの無農薬フルーツもいただいて身体にビタミンチャージされました。

AM 09:15

 Matale


アーユルヴェーダプログラムのドクター問診の時間。
問診表に記入をして、カウンセリングを受けます。

身長、体重、脈も測ってくれて、身体の不調に対する薬の処方も。

この日のカウンセリングによってこれから始まるアーユルヴェーダの施術内容が変わってくるので、少しドキドキ。

AM 10:30

 Matale


初回のアーユルヴェーダ施術プログラムは頭部から上半身にかけてのオイル指圧とシロダーラ、最後にハーバルスチームに入ってオイルを浸透させるコース。
アーユルヴェーダと言えば、寝そべって頭部にオイルを垂らすシロダーラ!
ストレスをリリースするのにいいのだとか。

施術中あまりの気持ち良さに意識を失いました‥‥‥

ちなみに写真が写っているドリンクは朝の問診結果によるお薬。
粉っぽさと苦味でむせる私を優しくドクターがさすってくれるというエピソード付き♡

PM 12:30

 Matale



アーユルヴェーダ午前のプログラムがおわったあとはガウンのまま LUNCH TIME♡
カボチャのスープに始まり、アーユルヴェーダのお食事を。
白米、赤米とそれぞれのカレーの相性は◎

アーユルヴェーダってダイエットに良さそう〜♡なんて言った矢先、デザートはフルーツたっぷりのアイスクリーム(笑)

PM 14:30

 Matale

昼食後シャワーを浴びたら午後のアーユルヴェーダプログラムへ。
(オイルは浸透させるため1時間はシャワーNG)

午後は背面の全身オイルマッサージとハーバルボール。
気持ちが良くってまたまた意識が。。。

施術のあとにはまたお薬登場のため、目が覚めました(笑)

PM 19:00

 Matale



午後のプログラムのあとはレストランでのんびりチャイをいただき、本を読んだり、お喋りしたりリラックスした時間を。

19時の夕食時刻になる頃には日も暮れていて、虫たちの涼しげな鳴き声をBGMにアーユルヴェーダの晩御飯を。

薄いパンケーキ生地のようなものに野菜カレー、ミント、ココナッツペーストを塗りいただきます。

デザートはまたまたたっぷりのフルーツ。
フルーツたくさん摂取できて嬉しい♡

翌朝に備えて食事の後はのんびりして早めに就寝‥‥zzzz

3日目

AM 06:00

 Matale

6時ちょうどのドアノックによるモーニングコールの前に‥‥
鳥のさえずりと声で目が覚めます。
こんな気持ちいい目覚めは都会の東京では味わえない。

ハーブ粥も1日目よりも美味しく感じました。

AM 06:30

 Matale


Morning Yoga class.
朝は毎日6:30から森林ヨガ。
1日目よりも慣れてきた。

AM 07:30

 Matale


ヨガ後はそのまますぐ朝食。
パッションフルーツのフレッシュジュースがとっても美味しかった‥‥♡
食べ方も慣れてきました!

AM 08:45

 Matale


ドクターの問診後、早めのアーユルヴェーダプログラムスタート。
午前の施術内容はヘッド、ショルダー、全身のオイルマッサージ。
最後の仕上げはハーバルバス♡

専用オイルは名前入り。
ベージュネイルがこのオイルの施術後は黄土色に変わっていました(笑)

 

PM 12:00

 Matale





アーユルヴェーダ後はオイルを浸透させるために軽くお昼寝。
昼食は人参スープに始まり、カレーやハーブの風味が効いたアーユルヴェーダのお食事を。

混ぜて食べるのも手馴れてきた!

突然の大雨スコールに見舞われたけれど、嘘みたいにピタッと止むのがやはりこちらの気候。

PM 13:30

 Matale

アーユピヤサでの最後の施術はフェイシャルコース。
はちみつとライムジュースで汚れを落とし、スクラブ、パックを行います。

PM 16:00

 Matale

マータレー地区のアーユピヤサでのお籠りステイ、アーユルヴェーダプログラムを終えて夕方からはリゾートホテルは移動。

アーユピヤサの皆さん、笑顔が素敵で、とっても親切で‥‥離れるのか寂しかったです。。。

また身体をリセットしに来たい。。♡

PM 17:00

 Matale





マータレーの街で寄り道しながらチャーターし車で次なるステイ先を目指します。

PM 19:00

 Aliya Resort & Spa



お目当のホテル【アリアリゾート&スパ】に到着〜♡

ゾウがモチーフのホテルはオープンエアなロビーとメインの建物がモダンでおしゃれ!

PM 19:30

 Aliya Resort & Spa



ホテルのレストランでディナータイム。
コース料理をオーダーしました。
プールサイドのロマンティックな席はカップルにもおすすめ♡

4日目

AM 05:00

 Aliya Resort & Spa




5時のモーニングコールで起床。
早起きの理由は朝日を見るため。

シギリアロックが見えるアリヤリゾートからは日の出も楽しめます。
空と雲とでいろんな表情を見せる朝日が好き。
旅先ではいつもより早起きして朝日を楽しむことが多いです。

AM 06:30

 Aliya Resort & Spa

この旅の日課となったMorning Yoga.
アリヤリゾートでも毎朝6:30〜ヨガセッションがあります。

朝のヨガって呼吸が落ち着いて1日のはじまりにぴったり☆

AM 08:00

 Aliya Resort & Spa




ヨガのあとゆっくり支度をして朝食へ。
ビュッフェスタイルでしっかり摂取。

フルーツがたくさんあるのが嬉しい♡

AM 10:30

 Aliya Resort & Spa


午前中はホテルでのーんびり過ごすことに。
プールサイドでお昼寝 TIME…zzz

PM 12:00

 Aliya Resort & Spa





4〜5時間の距離と言われるコロンボ空港に向けて出発。
グランピング施設のお部屋とっても好きだったので名残惜しい…

PM 18:00

 Colombo

コロンボ市内のビーチから綺麗な夕焼けが見れました。
ハワイのようなヤシの木風景。
ショッピングセンター内の紅茶屋さんを目指して…♩

スリランカと言えば紅茶。
セイロンティーは有名です。

今回の目的はムレスナティー!

PM 19:00

 Crescat Boulevard


スリランカといえば紅茶。
夕方16:00には閉まってしまう紅茶センターでは政府お墨付きのものが訂正価格で買える…とあるけれど、時間の兼ね合いでショッピングセンターへ。

クレスキャットブルバードはムレスナティーも入ってます♩
(空港にもあるので手荷物派なら免税にもなる空港内購入がおすすめ!)

PM 20:00

 The Gallery Café





スリランカ最後の晩餐。
有名建築家ジェフリーバワのオフィスを改装したカフェレストランへ。

インテリアもコーディネートもまさにモダンでおしゃれ。

併設されているインテリアショップでもテーブルウェアなどをお買い物♩

昼間のランチ利用、夜のディナー、バー利用もおすすめ。
スリランカに訪れる際はジェフリーバワのホテルに泊まるのも楽しみのひとつ。

時間があればジェフリーバワの家、number11の見学もしたかったです。。。!

5日目

AM 08:30

 Changi Airport Singapore

深夜便にてスリランカ▶︎シンガポールへ。
着いたらまずカヤトースト!

カヤジャム×バターのトースト。
コーヒーと温泉卵のセットが定番。

AM 10:00

 Grand Park Orchard

ホテルにチェックイン。
前回はベイサンズステイでしたが、今回は弾丸2日間かつGSS(グレートシンガポールセール)の最中だったので、お買い物に便利なオーチャードのホテル【グランドパークホテル】にしました。

(雨季なのでベイサンズのプールもどのみち入れないほどの豪雨にも見舞われる…ので、こちらのホテルにしてよかった!)

PM 12:00

 Hillman Restaurant



ランチはインド街にあるペーパーチキン屋さん【ヒルマン】へ。
ここ…日本人だらけなんです。

でも、特殊な紙で包まれたジューシーなチキンの味が忘れられず。。再訪♡

PM 14:00

 Singapore

インド街のムスタファセンター(ドンキホーテのようなところ?)を、探索して…アラブストリートへ移動。

可愛いシノワズリのアートの購入を迷う迷う迷う……

PM 15:00

 Shop Wonderland





アラブストリートの裏路地は韓国のカロスキル、日本の代官山の雰囲気。
セレクトショップ巡りをしたあとはカフェで一休み。

お花のワークショップをやっているのかな?という雰囲気のおしゃれ可愛いカフェ。
アイスチャイも美味しかったです♩

PM 18:00

 Le’Mirage, Bellydance in Singapore



シンガポールでの目的のひとつ、LE Mirageのスタジオでのベリーダンスレッスン。
アジアでの大会入賞経験のあるYoshika先生に日本語でわかりやすく教えていただきました!

シンガポール在住の方ならレッスン是非受けてみて欲しいです!

カンパニー名:Le’Mirage Bellydance, in Singapore
FB: https://www.facebook.com/Le.Mirage.Bellydance.In.Singapore/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCTgzbjUNo2HHH9SIS07FDZg

先生:Darren Ho
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBahhgmbLdQfsIYLs5z9bCg

ベリーダンスの魅力に取り付かれました♡

PM 19:30

 Singapore




ホーカーズでのフルーツ♩
シンガポールには【ホーカーズ】と言って屋台が集中する施設がたくさん。
美味しいカオマンガイなどもホーカーズには入ってます。

衛生ランク表示がされているのも安心材料のひとつ。

グァバとドラゴンフルーツはプラムパウダー(梅味の粉)をかけていただきます:)

PM 20:00

 Singapore



ムスリムのラマダンの時期だけというナイトマーケットへ★
道路の両端にずらりと並ぶマーケット。
カーテン売り場が特に面白かった♩

PM 21:00

 Tim Ho Wan


晩御飯は飲茶♡
飲茶はお昼15:00までのところが多い中、人気チェーンの【Tim Ho Wan】の深夜までやっている店舗へ案内してもらいました。
ラクサワンタンも美味しかった:)

PM 22:00

 Singapore

ローカルスポットをいろいろと案内してもらったのですが、面白かったのが【タイビル】
マレーシアまでのバスが出ていたり、ビル内allタイレストランという建物。
写真のお店【Nana】はトムヤムクンが美味しい人気店!
上層階はレジデンスになっていて、マリナベイサンズが見渡せるお部屋は人気だとか。

6日目

AM 10:00

 Landex (Singapore) Pte Ltd

Shopping day:)
最終日はテーブルウェアのお買い物へ♩

こう見えてテーブルコーディネートインストラクター資格を持っているわたし。
海外へ行くたびに現地のテーブルウェアを欠かさずチェック。気に入ったものがあれば調達しています。

今回はクレートバレル(アメリカブランドだけど当分アメリカにいく予定がないため)&ルザーンが目的♡

ショールームへ行ってお皿などをいろいろ購入♩
シノワのテイストが好きな方には絶対おすすめ♡

PM 15:00

 Raffles Hotel





Afternoon tea time at 【Raffles Hotel Tiffin Tea Room】
お友達が予約してくれたラッフルズのハイティーへ。

アフターヌーンティーとハイティーって実は異なるものなんです。
元々貴族階級文化であったアフターヌーンティーではキュウリのサンドイッチやスコーンとお茶菓子が基本。
一方でハイティーは労働階級の文化のため、お食事も出ます。

…長くなるのでやめますが、私が主宰しているGramercy Table Styling & Artsのテーブルレッスンではこういった知識についても学んでいただけます♡
(ってちゃっかり宣伝♡笑)

とにかく飲茶も美味しそうでした……♡
三段トレー意外にもいろいろ楽しめるってお得♡

シンガポールでは他にもフラートンなど他にもハイティーに行きましたが、雰囲気はラッフルズが一番おすすめです♩

PM 15:15

 Raffles Hotel




ハイティーの様子その♡

PM 19:00

 Red House Seafood



最後の晩餐はチリクラブが美味しい【Red House Seafood】へ!
主人の同期@シンガポール駐在 の方がアテンドしてくれました♡
チリクラブは昔は【ジャンボ】へ行っていたけれど、ココがおすすめと他の方にも言われました!

確かに美味しかった〜♡

個人的にはシンガポールの揚げパンがとっても好きで、ついつい食べ過ぎてしまう……

PM 23:00

 Changi Airport Singapore

深夜便での帰国に備えて早めのチェックイン。
搭乗時刻より早い場合でも、アーリーチェックインカウンターで時間外チェックインを受けてくれます。

チャンギ空港はターミナル内もとーっても広くて、免税店も品揃え豊富。
【TWG】はT1〜3どのターミナルにも入っています!
【ベンガワンソロ】のパイナップルタルトも外せないお土産なので、会社用に購入しました♩

ラウンジでのんびりしてから深夜便帰国。
起きたら羽田空港という身体にある意味負担のないフライトでした✈︎

シンガポールは8月までGSS(グレートシンガポールセール)を実施中!
お買い物に行くのもおすすめです♡

提供:旅MUSE