太陽光を浴びる!客室乗務員が教える「時差ぼけ」対策3つ

ざっくり言うと

  • 客室乗務員が教える「時差ぼけ」対策を紹介している
  • 飛行機に乗ったら時計を現地時間にする、眠気を我慢せずにうたた寝するなど
  • また、太陽光を浴びることで、体が日中だと判断して活動的になれるという

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

関連ニュース

ランキング