内村航平が筋トレ器具を一切使わない理由「ムダな筋肉がつくから」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 内村航平は以前に、筋トレ器具は一切使わないと話していたことがあるという
  • 「器具を使うと、かえってよけいな筋肉がついてしまう」のだそう
  • 「鉄棒に有効な筋力は鉄棒の練習でしか付けられない」とのこと

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