美女がやってる 食べても脂肪がつきにくい「ランチの食べ方」5選

ざっくり言うと

  • しっかり食べても脂肪がつきにくい食べ方のコツを紹介しています♪
  • サラダから順番に食べて、パスタはオリーブオイルベースを選ぶのがポイント
  • 脂肪燃焼を促進する赤みのお肉のメインと、温かい飲み物がおススメ☆

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