誰もが知らず知らずのうちにやっている 健康に悪い6つのNG習慣

ざっくり言うと

  • 知らず知らずに、健康を悪化させてるNG習慣を紹介しています
  • 運動しない、水を十分に飲まない、スマホをずっといじっている
  • 睡眠時間が適度でない、座っている時間が長い、トイレをガマンする

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