なぜ満腹になると眠くなるのか？専門家に理由と対策を聞いてみた

なぜ満腹になると眠くなるのか？専門家に理由と対策を聞いてみた

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 満腹になると眠くなってしまう理由について、専門家が解説している
  • 食事をすると体の血流が胃腸に集中し、消化吸収活動をする
  • 脳の血流が少なくなり、脳が酸欠状態を起こし眠気の原因となる

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