頻繁に体重計に乗る…かえって不健康になる人のNG習慣4つ

ざっくり言うと

  • かえって気にしすぎて不健康になる人のNG習慣を紹介しています!
  • 頻繁に体重計に乗る、食べ物を極端に選り好みする
  • カロリーを気にしすぎる、付き合いが悪いのもNGとされています

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