日本人は暮らしに対する意識が低い 平均睡眠時間が世界ワースト2位

ざっくり言うと

  • 日本人の平均睡眠時間は09年で7時間50分で、世界18か国中ワースト2位
  • 「日本人男性の約4人に1人は強くイビキをかき、睡眠の質が低い」と医師
  • 睡眠時間よりも、睡眠の質を確保できていないことが問題だという

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