“誰でも開脚できる本”が話題、毎日5分程度の開脚4週間プログラム紹介。

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今週発表の最新7月25日付けのオリコン週間“本”ランキング(集計期間:7月11日〜17日)の総合部門にあたるBOOK部門では、「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」(Eiko/サンマーク出版/4月27日発売)が週間1.2万部を売り上げ、7月11日付けの9位、7月18日付けの6位に続いて、今週も6位に入り、3週連続TOP10入りを果たした。

同書は、ヨガインストラクターとして活躍するかたわら、「体がカチカチ」の生徒さんのために体がやわらかくなる方法を開発してきたEiko氏が、動画でも250万回以上再生されたという「開脚メソッド」にさらに磨きをかけ、毎日5分程度3種類のストレッチからなる「開脚4週間プログラム」を紹介している。