簡単に美脚を手に入れられる？ 6秒で出来る筋トレを紹介
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 「たった6秒の筋トレで下半身がやせる方法」を紹介している
- 筋肉を動かすことなく一定の負荷をかけていく静的トレーニングとのこと
- 筋肉の性質を利用し、わざと少し傷めることでより強くしていくのだそう
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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