普段から気をつけてるのになぜ? 便秘を引き起こす意外な要因3つ

ざっくり言うと

  • 「便秘を引き起こす意外な要因」を3つ紹介しています
  • 牛乳やヨーグルトなどの便秘解消にいいと言われる乳製品を過剰に摂取する
  • 鎮痛剤を慢性的に服用している、カルシウムと鉄分をサプリから摂っている

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