内臓を圧迫し不健康に! 「猫背」が体に及ぼす悪影響

ざっくり言うと

  • 「猫背」は内臓を圧迫し、健康にもよくないうえに老けた印象を与えてしまう
  • 長時間同じ姿勢の人や、腕を組む癖も、猫背になりやすいので注意が必要
  • 立ち姿を意識することで、体に緊張感が生まれ代謝が上がるという効果もある

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