簡単エクサで激変!? ウエストのくびれを取り戻す2ステップって?恋愛jp

ナイスバディの象徴女性らしいくびれ −5cmも夢じゃないトレーニング

ざっくり言うと

  • ナイスバディの象徴である、女性らしいくびれを作る方法を解説している
  • 足を肩幅に広げた状態で立ち、腰を8の字に回す「オチョダイエット」
  • 他に簡単ひねりダイエット、もも上げエクササイズ、ヨガの三角のポーズなど

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

関連ニュース

ランキング