もやしは「大豆もやし」にチェンジ！置きかえで食物繊維がUPする食品
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 置きかえるだけで食物繊維摂取量がUPする食品を、3つ紹介している
- もやしは「大豆もやし」に変えると、美肌とダイエットのサポートになる
- 白米は水溶性食物繊維を含む「もち麦」に、砂糖は「オリゴ糖」に変更する
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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