ヨガをしのぐほどの勢いで流行っている「タイチダイエット」とは

ざっくり言うと

  • ヨガをしのぐほどの勢いで流行っている「タイチダイエット」を紹介している
  • 太極拳から生まれたスローエクササイズで若い女性の間でブームとなっている
  • 深く呼吸しながら行うと、脂肪の燃焼が促進されて新陳代謝が高まるという

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