糖質制限のダイエットが体にもたらす悪影響

ざっくり言うと

  • 糖質制限することで体にもたらす悪影響を医師に聞いている
  • 極端に減らすとカロリー不足になり、低血糖症になる可能性があると指摘
  • また、制限すると脂質を取る量が増え、動脈硬化が進むこともあるという

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