作りおきできる ヘルシー常備菜

ざっくり言うと

  • 帰宅後すぐに食べられるヘルシーな常備菜を紹介している
  • スティック状に切った野菜をお酢に漬けるだけのピクルス
  • さんまのマリネはお酢で小骨が溶けて食べやすくなるという

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