仕事も人生もうまくいく朝活4選 起きてすぐに瞑想するなど

ざっくり言うと

  • 仕事も人生もうまくいく朝活を紹介しています!
  • 起きてすぐに5〜10分瞑想する、やりたいことを書き出す
  • メールやSNSはチェックしない、軽くエクササイズする

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