カロリーより脂肪! ダイエットできる「コンビニ弁当」の選び方

ざっくり言うと

  • 「コンビニ弁当」でダイエットを成功させるコツを紹介している
  • カロリーよりも脂肪の量に着目する、単品選びはやめる
  • お弁当は魚メインor彩りが美しいモノを選ぶなど

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