ほっそり大食い女子が実践する「痩せに導く行動」

ざっくり言うと

  • ほっそり大食い女子が実践している「痩せに導く行動」を紹介しています!
  • 間食を減らすために昼食はガッツリ食べる、早歩きでウォーキングする
  • 階段の昇り降りでふくらはぎの筋肉を強化する、腸をキレイな状態に保つなど

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