ビールの栄養効果と人体に及ぼす影響とは? 医師が解説

ざっくり言うと

  • ビールの効果や人体への影響について医師の小田切先生に聞いた
  • 原料の麦芽には疲労回復効果のあるビタミンB1、成長を助けるB2が多い
  • ホップには鎮静効果があるとされ、不眠の改善などが見込めるという

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