遅い夕飯はジュースで置き換えに

ざっくり言うと

  • 夜遅いご飯をコールドプレスジュースに置き換える方法を紹介している
  • 野菜や果物をゆっくりプレスして作るので、熱に弱い栄養素も残ったまま
  • 消化しやすいため、普段消化のエネルギーを毒素の排出にまわせる

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