内臓脂肪が増えやすくなる食べ方6つ セットメニューをよく頼む東京カレンダー

内臓脂肪が増えやすくなる食べ方6つ セットメニューをよく頼む

ざっくり言うと

  • 管理栄養士に聞いた「内臓脂肪が蓄積しやすい食べ方」を紹介している
  • 炭水化物と炭水化物を組み合わせたセットメニューをよく頼む
  • お酒を飲みながら食べる、甘い飲み物を水分代わりに摂っているなど

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