6分の読書でストレスが3分の2に減少! 効果抜群ストレス解消のオススメ本は

ざっくり言うと

  • ストレス解消にオススメの本を紹介しています
  • 「なまけもののさとりかた」「思うように歩めばいいのよ」など
  • たった6分の読書でストレスが3分の2に減少するという調査結果もあるそう

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