心身を整えずに仕事をするのは無謀? ヨガを習慣化することの有効性とは 2016年6月2日 10時11分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 「ヨガ」を習慣化することの「有効性」について取り上げている 深い腹式呼吸や速いペースの呼吸などを使い分け、脳を活性化させる スッキリ目が覚め、気持ちよく仕事に取り組めるという 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。