糖尿病リスクが1.5倍に! 注意したいご飯の量

ざっくり言うと

  • 調査により判明した、糖尿病に関する注意したいご飯の量を紹介している
  • 1日に茶わんで軽く1杯食べる人に比べ、3杯食べる人は1.48倍リスクが上昇
  • 2型糖尿病の予防には、健康的な食事と日常的な運動に尽きるという

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