あなたはいくつ知ってる？ 0歳から始められる「赤ちゃんの習い事」まとめ
「賢い子に育てたい」「才能を早いうちに見つけてあげたい」
赤ちゃんをもつ親であれば誰しも、わが子の教育に関心をもつものですよね。しかし「どんな」習い事がいいのか悩んでしまいますよね。そこで今回は、「0歳から始められる習い事」をご紹介します。赤ちゃんだけではなく、親子一緒に楽しめるものもいくつかピックアップしましたので、その点もご注目ください。
■サイン育児
●サイン育児とは
まだ声を使って話すことの難しい赤ちゃんと、簡単な手話やジェスチャーを使ってコミュニケーションを図る育児法です。方法は、赤ちゃんに語りかける際に一緒に手を添えてあげるだけでOK。始められる時は、赤ちゃんがお座りや指さしをするようになった頃からです。歩き始めてからは、サインをより早く覚えることができます。
※「ベビーサイン」という単語で知っている方もいるかもしれませんが正式な総称は「サイン育児」です。
●メリット／デメリット
サイン育児には、赤ちゃんとママが相互に意思疎通を図れるメリットがあります。赤ちゃんが欲求や気持ちをサインで伝えられるので、泣かれてイライラすることが少なくなるほか、ママから赤ちゃんに危険な事や痛いことを伝えられるので危険防止にも役立ちます。
ただし、多くのサイン育児をすぐに使おうとすると、覚えることに負担を感じてママも赤ちゃんもストレスを感じてしまいます。そうならないために、ゆっくりと赤ちゃんのペースに合わせて覚えさせることが大切です。
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■日本ベビーサイン協会
ベビーサイン協会が認定するベビーサイン教室です。歌やふれあい遊び、レクチャー等を通して、まだしゃべれない赤ちゃんとのコミュニケーションを楽しむことができます。
開催日時：月謝・会場：各教室によって異なる。詳細は協会公式サイトまで
対象：開講時に6カ月から1歳半を迎えている赤ちゃんとその親
＞＞詳細はコチラから
※そのほか、東京都23区以外、日本各地でも開催中
■ベビースイミング
●ベビースイミングとは
赤ちゃんがもともと生まれながらにして水に順応する能力を持っていることを活かした習い事です。赤ちゃんとママが一緒にプールに入り、「水遊び」や「水慣れ」を中心に水中で体を動かします。
●メリット／デメリット
水の刺激により皮膚を鍛えられるほか、呼吸調整を身に付けることで心肺をはじめとした身体機能の発育につながります。また、ママと赤ちゃんでスキンシップが図れることや日中に身体を使うことで1日のリズムが作りやすくなるのもメリットといえます。
デメリットとして考えられるのは、水を介して感染する病気のリスクが高くなること。赤ちゃんが水をなめたり飲まないように注意しましょう。特に、プール熱や流行性結膜炎のウイルスが周囲で流行し始めたら赤ちゃんの様子を気をつけて観察することが必要になります。そのほかにも、ロッカーやバスタオルの共用による感染の恐れも。バスタオルは各家庭で用意することが望ましいです。
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■スポーツクラブルネサンス「親子ベビースイミング」
赤ちゃんとママが水の中でスキンシップを図り、赤ちゃん同士、ママ同士がコミュニケーションの輪を広げることを目的としたコースです。
場所：全国のスポーツクラブルネサンス
料金：＜ルネサンス亀戸の場合＞月4回4,500円（店舗によって異なる）
※入会金、会員証発行など事務手数料あり
対象：生後6カ月〜4歳未満（店舗により異なる）の子どもとその親
＞＞詳細はコチラから
■ベビーマッサージ
●ベビーマッサージとは
ママが自分の手で赤ちゃんにマッサージをする、親子スキンシップのひとつです。新生児が生まれた時からほぼ備えている触覚・聴覚・視覚・味覚を活用します。皮膚刺激を与えてストレス解消や脳の発達を促すことにより、免疫システムの向上を図ります。
●メリット／デメリット
リラックス効果に加え、肌を丈夫にしたり病気などに対する免疫力の向上が期待できます。脳や運動機能・内臓機能の発達を促進するため、運動能力の上達や便秘・下痢の改善にもつながります。また、赤ちゃんに触れる事はママのホルモンバランスを整える効果があるため、ママにとってもメリットがあります。
ベビーマッサージを始めると赤ちゃんは代謝が良くなり、肌に湿疹ができることがあります。とはいえ1週間程で落ち着く一時的なものなのでご安心を。いつまでも湿疹がきえない場合は、病院に相談しましょう。
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■ちひろの部屋 「体育館ベビマ」
東京都板橋区の「上板橋体育館」で週1回開催。月謝制の赤ちゃんと通えるベビーマッサージ教室です。
開催日時：月によって異なる。詳細はサイトを確認
費用：1回1,350円（レッスン代、会場使用料、防水シート代など）×回数
会場：板橋区上板橋体育館（東京都板橋区桜川1-3-1）
対象：生後2カ月頃からの赤ちゃんとその親
講師：ロイヤルセラピスト協会 認定講師 村山ちひろ
＞＞詳細はコチラから
■ベビー英会話
●ベビー英会話とは
発声による言葉のほかにも音楽や絵本、おもちゃなども活用し、赤ちゃんの五感を刺激することで英会話の能力が身に付けられます。赤ちゃんは眠りながらも音声を聞いているため、レッスン中にお昼寝をしていてもOKな習い事です。
●メリット／デメリット
乳児期には英語に関する抵抗感がほとんどないため、スムーズに学習することができます。また、脳が未発達の時期に英語を取り入れることにより、聞き取る力も強くなります。
しかし、英語は触れ合う機会がなくなれば成長とともに忘れていってしまいます。習い事の成果を無駄にしないためには、コツコツと英語と接する機会を作ることが重要です。
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■ヤマハ 英語教室 「えいご★デビュー」（0歳児コース）
長年にわたる幼児英語教育のノウハウ満載。英語圏のイベントをテーマに、親子でゆっくりふれあったり子育て仲間との交流を楽しんだりしながら自然に英語の音に親しめます。
レッスン回数：1回または月2回（1回45分）
レッスン料：2,000円（月1回）、3,500円（月2回） 教材費別途
場所：詳細はヤマハ英語教室公式サイトまで（東京都のほか、全国でも開催）
対象：開講年度の4月1日までに誕生した0歳児の子どもとその親
期間：10月〜翌年3月の半年間 ※随時入会可能
＞＞詳細はコチラから
■リトミック
●リトミックとは
音楽を通じて行動表現をすることで、能力やマインド、キャラクターをバランスよく育むことを目的とした習い事です。決められた動きに従う本来の形とは異なり、子供が自ら考えて表現することを大切にしています。
●メリット／デメリット
音楽と触れ合うことで音感やリズム感、創造性、想像力が身に付くほか、意欲や行動力も育ちます。さらに、運動神経の発達に加え、リズム感や英語学習のヒアリングなどの向上にもつながります。
一方で、基本的に子供の自発的な表現力を重視した内容となっているため、習い事のつもりが遊びのように見えてしまうことも。能力を本格的に磨きたいなどといった目的には不向きな習い事かもしれません。
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■リトピュアリトミック
ママが楽しく！ 賢く！ おしゃれに！子育てできる習い事。0歳からの乳幼児教育リトピュア式リトミックは、3つの絶対（絶対音感・絶対拍・絶対感性）で子どもの才能を引き出します。国内外200教室以上で好評レッスン中。
月謝やレッスン曜日：教室によって異なる。詳細は公式サイトの各教室ブログで案内
場所：豊洲・勝どき・新富・高円寺・目黒・品川の他、都内10カ所で開講
対象：生後2カ月〜3歳の子どもとその親
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■ベビーダンス
●ベビーダンスとは
ママが赤ちゃんを抱っこしながら踊りを楽しみます。抱っこには抱っこ紐を使い、踊りはサンバ・ブルース・ワルツなど社交ダンスをルーツとしたものとなります。シンプルなステップで構成されているため、ダンス初心者でもOK。
●メリット／デメリット
音楽に合わせて身体を動かすことで気分をリフレッシュすることができるほか、産後太りの解消や体力の向上にも役立ちます。また、親子のスキンシップも楽しめるため、赤ちゃん自身が”ママに愛されている”という実感や自信を持つことができるようになります。
ベビーダンスでは、途中で眠ってしまう赤ちゃんもいます。そのため、抱っこ紐がきちんと装着できているかどうかはとても重要。事故の危険もあるので、十分に注意が必要です。また、正しい位置に装着できていないと、ママの肩や腰に負担がかかります。
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■寿々ともみ ベビーダンス 教室
乳幼児を熟知した小児科医や心理学者、理学療法士が監修し、産後の女性や小さな赤ちゃんも安心して参加できるプログラム。心地よいリズムで赤ちゃんはぐっすり。産後ママはエクササイズに！
開催日時：毎週木曜(祝日除く)／11：00〜12：00（※事前予約制）
会場：ジュエルスタジオ3階 （東京都江東区東陽3-26-7東陽大経ビル3階）
レッスン代：1レッスン2,000円、3回チケット5,000円 (払い戻し不可)、5回チケット 8,500円 (払い戻し不可) 入会金などはなし
講師：一般社団法人日本ベビーダンス協会認定インストラクター 寿々ともみ
対象：生後3カ月〜24カ月までの子どもとその親
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■ベビーヨガ
●ベビーヨガとは
歌やリズム遊びを交え、親子が呼吸を合わせてスキンシップを楽しむ習い事で、生後すぐに始められます。赤ちゃんは仰向けやうつ伏せ、お座りなど様々な姿勢変換をしながら筋肉を刺激します。ママはあぐら座や仰向け、立位などで赤ちゃんと遊びながらヨガのポーズをとってエクササイズします。
●メリット／デメリット
赤ちゃんにとっては、筋肉や内臓に刺激を受けることで発達が促進されるため、夜にぐっすり眠れたり内臓機能の改善に役立ったりします。ママにとっては、全身を動かすことで産後シェイプアップやリラクゼーションの効果が期待できるほか、育児ストレスの解消にもつながります。また、スキンシップが増えることにより母子の愛情や信頼関係が築けるところも大きなメリットといえます。
赤ちゃんの月齢が少ないうちはできるポーズや運動が限られてくるため、ベビーマッサージのように控えめな動きとなります。本格的に身体を動かしたい場合には、多少物足りなさを感じてしまうかもしれません。
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■ドゥミ ルネサンス 「ママヨガwithベビー」
産後の身体に効く全身を使ったヨガのポーズが中心のヨガプログラムです。
場所：ドゥミ ルネサンス 目黒店、中野店、五反田店、�眦椎肋貪后�田町・三田店、市ヶ谷店、池袋東口店
料金：フリーパス 12,000円/月、4回パス 7,000円/月、1回パス 2,500円/月 ※入会金、会員証発行など事務手数料あり
対象：1カ月後健診後〜歩き出す前までの赤ちゃんとその親
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■まとめ
赤ちゃんの習い事は、赤ちゃんだけでなく一緒に参加するママにも様々なメリットがあります。また、スキンシップの機会も多くなるので、親子の絆がより深まることにもつながります。ぜひ、トライしてみては。
（松原圭子／フォルサ）
