「ブルーマンデー」を乗り切る方法 週半ばにも楽しみを入れるなど

ざっくり言うと

  • 月曜の朝がつらい「ブルーマンデー」を乗り切る方法を紹介している
  • 「今日1日がんばろう」と考えて、明日以降のために余力を残し早めに帰る
  • 週半ばに「おたのしみ」を入れる、週末でも睡眠のリズムは守るなど

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