健康面において様々な効能が! 「裸足」がもたらす9つのメリット

ざっくり言うと

  • 「裸足」がもたらすメリットを、海外のライターがまとめている
  • 足の負担を軽くする、睡眠の質が上がる、血液の循環が良くなる
  • ストレスが減少、姿勢が良くなる、ビタミンDを補給など

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