ダイエット効果UPのストレッチ

ざっくり言うと

  • ダイエットの効果を高めるストレッチのやり方を紹介しています
  • 両肘を90度に曲げ水平にし、後方に回転させながら肘を回す肩回しなど☆
  • 肩と上腕を動かして肩甲骨周辺を刺激し、脂肪燃焼効果を高めよう!

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

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