素麺の食べ過ぎはむくみの原因に? 夏太りしやすいNG食と対策はクックパッドニュース

素麺の食べ過ぎはむくみの原因に? 夏太りしやすいNG食と対策は

ざっくり言うと

  • 夏太りしやすい「NG食」と「対策」について紹介している
  • 素麺やうどんなどの炭水化物を多く摂取してしまうと、血行不良になりやすい
  • 肉や卵、野菜を積極的に食べるよう心掛けることが大事だと専門家は指摘した

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