不調が一掃? グルテンフリーとは

ざっくり言うと

  • グルテンを含む食品を口にしない食事法「グルテンフリー」について解説
  • 2週間のグルテン抜きで、効果を実感できるという
  • ダイエットへの効果もおおいに期待できそうだと筆者

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