美肌になれる水の飲み方とは

ざっくり言うと

  • 美肌になれる水の飲み方を紹介している
  • 軟水と硬水はこまめに、水素水は朝起きてからなどの摂取が効果的と筆者
  • 酸素水は汗をかく前などに、炭酸水は食事前か食事中に飲むとよいと述べた

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