ダイエット中に食べたら悪いパン&良いパンBEST5

ざっくり言うと

  • ダイエットに「不向きなパン」と「向いているパン」を紹介している
  • 糖質と脂質を多く含み、カロリーが高い「揚げパン」は最も不向きだという
  • 低糖質で、血糖値が上がりにくい「糖質カットパン」が1番良いとのこと

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