オフィスでできる「ながら痩せ」

ざっくり言うと

  • 通勤電車やオフィス内でもこっそりできる、痩せテクニックを紹介
  • 椅子に座って、足を床から3センチほど浮かせた状態で10秒間キープ
  • 温または冷湿布を体に貼るだけで脂肪燃焼を促すダイエット法など

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